Nordic walking, to forma
rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w
Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy
biegowych. Pozostawał jednak formalnie nieopisany aż do publikacji Marko
Kantaneva z 1997 roku.
W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic
walking angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron, dlatego osoby
uprawiające nordic walking w większym zakresie, choć mniej intensywnie,
angażują mięśnie ciała. Mięśnie (m.in. klatki piersiowej, tricepsy,
bicepsy, ramion i brzucha) są również inaczej stymulowane niż w zwykłym marszu.
To prowadzi do większego ich wzmocnienia niż przy zwyczajnym chodzeniu czy
joggingu.
Pierwsze polskie mistrzostwa w nordic
walkingu odbyły się w Gnieźnie. Rosnąca popularność nordic walkingu w Polsce
wykorzystywana jest również w działalności marketingowej firm.
Hotel&Resort Marina zorganizował 17
lutego 2013r. Zimowy Rajd Nordic Walking. Po uroczystym otwarciu, powitaniu
uczestników i rozdaniu numerów startowych, odbył się pokaz instruktażowy i
trening przeprowadzony przez profesjonalnego instruktora p. Marka Chlewicza.
Grupa maszerowała, podziwiając uroki okolicy. Po zakończeniu każdy uzestnik
dostał ciepły posiłek. Za tak dzielny marsz Hotel&Resort Marina zorganizował
konkurencje sportowe oraz loterię z atrakcyjnymi nagrodami. Wszyscy uczestnicy
byli zadowoleni i już nie mogą doczekać się kolejnego rajdu! Zapraszamy wiosną!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz